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    <title><![CDATA[Le blog de philippe fortier]]></title>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Thu, 15 Oct 2009 06:40:20 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2009 06:40:20 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 philippe-fortier-hawaii.over-blog.com</copyright>            <category>sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[LUNDI 12 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-lundi-12-octobre-37561133.html</link>        <description><![CDATA[	C'est le grand départ ,cela ressemble à une journée marathon Levé 6h ,connexion avec ma famille ,pus départ pour l'aéroport Le programme est simple :départ 13h de KONA arrivée ST FRANCISCO 20h50:départ 7h30 de ST FRANCISCO arrivée WASCHINGTON 16h: départ 17h WASCHINTON arrivée PARIS 7h L e[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 15 Oct 2009 06:20:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">400db6fa9e9d79eb6d2fde080b9810c1</guid>
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        <title><![CDATA[DIMANCHE 11 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-dimanche-11-octobre-37379040.html</link>        <description><![CDATA[	La nuit à été tres courte,un peu énerver par la course,mais bon j en profite pour me connecter avec ma famille Aujourdui le programme est simple ,repos et profiter au maximum de la journée sur l'ile Ce matin petit dej dans un hotel grand luxe avec tous mes colocataires,apres shopping en ville[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 05:23:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6a642d74518c3c62391c20650ffc1727</guid>
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        <title><![CDATA[samedi 10 octobre]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-samedi-10-octobre-37356474.html</link>        <description><![CDATA[	LE JOUR J Lever 4h du matin,comme d'habitude meme rituel avant une course ,gateau sport ,café,boisson d'attente On arrive sur le site à 5h30 ,seance de marquage,préparation des affaire de natation On ce met à l'eau à 6h30 ,l'hymme AMERICAIN est chanter à cappella ,on commence à avoir la chair[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 18:51:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ddfd89885172dda059bb974de5acddbe</guid>
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        <title><![CDATA[VENDREDI 9 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-vendredi-9-octobre-37268982.html</link>        <description><![CDATA[	MERCI A SARAH A MA FEMME VICTORIA GREGORIA MES ENFANTS MERCI A TOUTES MA FAMILLE Aujourd'ui journée tres speciale ,lever 6h ,connexion avec ma famille ,je démarre la journée pas une nouvelle un peu difficile, j'ai perdu mon chien samedi dernier:mais bon la vie est faite comme ça il fait tres[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 10 Oct 2009 04:38:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b6d613e5cc3724b95592068df5449901</guid>
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        <title><![CDATA[JEUDI 8 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-jeudi-8-octobre-37215995.html</link>        <description><![CDATA[	Ce matin la nuit na pas etre tres bonnes ,lever 6h petit dej avec mes colocataires,puis connection avec mes filles départ pour la natation ,dans une eau tres cristalline ou le départ samedi aura lieu rencontre avec les poissons multicolores,c'est vraiment superbe:je nage 20mn ,puis je prépare[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 08:35:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">752b40e5d03503e9c3072e383ac7de40</guid>
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        <title><![CDATA[MERCREDI 7 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-37156957.html</link>        <description><![CDATA[	J_3 avant la course, la préssion commence à monter Ce matin connexion msn avec ma famille(ça fait du bien) Départ 7h avec DAMIEN sortie de vélo de 3h30 tranquille avec 20mn allure IM ,ça va tres vite ,car le parcourt est tres roulant ,et il y a tres peu de vent Retour 10h45 ,repos jusqu a 14h,[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 08 Oct 2009 08:35:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3e56ce8e0f3f892c0d159164c9cef2ba</guid>
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        <title><![CDATA[MARDI 6 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-37096981.html</link>        <description><![CDATA[	Meilleur nuit ,lever 6h, départ natation 7h ,40mn de nat avec le groupe Retour 9h30 ,10h30 vélo avec DAMIEN , petite serie fractionner pour voir si les sensation sont là Retour 12h30,repas ,et repos (vous pourrez regarder les photos sur l'icone du blog) 16h30 départ pour la parade des nation[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 08:28:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4703dbbfbc23b6b55ded7bd7c9f97a83</guid>
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        <title><![CDATA[LUNDI 5 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-37037535.html</link>        <description><![CDATA[	La nuit à encore être un peu agiter,réveillé à 3h ,rendormie à 4h, réveiller à 6h Petit dej ,puis direction ALI DRIVE pour une séance natation dans le PACIFIQUE au départ de l' IRONMAN dans une eau un peu fraiche à 28 degré!!!!!!!!!!! Retour à 9h ,reconnaissance du parcourt vélo ,le début en[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 08:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f2f52010b7d4581a354ab7898c85df7c</guid>
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        <title><![CDATA[DIMANCHE 4 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-37032901.html</link>        <description><![CDATA[	La nuit à être un peu agiter,(12h de décalage ça se jette difficilement) Lever 6h ,je découvre mes colocataire, eric 38ans d'EVREUX,NICOLAS et sa femme Je fais un petit footing agen avec NICOLAS, puis petit dej tranquille 10 h , 1h de vélo avec DAMIEN J'usqua ALI DRIVE , incroyable le nombre[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 03:58:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8aaf4cc2b9c2840f0de40faf6b6fb822</guid>
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        <title><![CDATA[SAMEDI 3 OCTOBRE]]></title>
        <link>http://philippe-fortier-hawaii.over-blog.com/article-36972783.html</link>        <description><![CDATA[	LE DEPART MERCI à ma famille SARAH VICTORIA GREGORIA , car sans eux je n'aurais pas pus partir à HAWAII Ce matin ,levé à 2h, direction PARIS , décollage 6H40,merci à GUILLAUME qui ma conduit à l'aeroport Direction FRANCFORT, arrivée à 8h ,2H d'attente ,et décollage à 10h ,direction LOS ANGELLES[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 05 Oct 2009 05:57:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">08a72549f5a0e7740274bb1ca5112e57</guid>
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